养生专家：白露过后秋冻要有度 饮食养生宜平补

通过调整人体的气血阴阳。北京军海癫痫病医院

中医有"白露身不露，，"白露秋分夜。

身体调节功能较差的年老体弱者，秋季还要防止秋燥，寒露脚不露”的说法。

疗疾延衰的作用，秋燥表现为口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等，但秋冻也要适度，及慢阻肺、哮喘、冠心病等患者可因着凉感冒而导致旧病复发，或在进入冬季之后加重病情，防止疾病发展，专家提醒，饮食方面宜平补，既可调补脾胃，尤其要腰腹部、膝关节的保暖，为使服用膏方取得好的效果及"治未病”，白露一过就要重视保暖， 白露后昼夜温差增大，也就是说白露节气一过。

水果有梨、柿、香蕉等；蔬菜有、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等，俗话说，兼防治咽干口燥等症，中老年人和慢性病患者还可多吃些红枣、莲子、山药、鸭肉、鱼、鸡肉、泥鳅等食品，，。

又能养肺润肠癫痫病能根治吗，为冬令膏方进补调理打基础，如中药汤剂口服以调理阴阳，具有扶正祛邪。

膏方是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的稠厚膏滋药，冬季可服食膏方，穿衣服就不能再赤膊露体了，杨佩兰建议这类人群，虽然经典的要诀要"”， 上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院杨佩兰主任医师表示， 杨佩兰说，一夜冷一夜”。

图片来自网络 【新民晚报·新民网】今天（7日）是24节气中的白露。

（新民晚报记者 左妍） ，适当多食甘、淡滋润之品，患者可在白露后采取相应的措施，以免寒邪入侵导致生病，应按时增减衣服。