六款防中暑养生汤粥 山药汤可解暑缓解头晕

　　近日全国各地都在高温中，酷暑难当，在这高温情况下，非常容易中暑，那么夏季该如何预防中暑呢?中暑吃什么好呢?下面给大家分享六款养生汤粥，大家不妨喝一喝，有助于消暑降火。河北癫痫医院哪家有名p>

　　1、莲子汤北京军海癫痫病医院

　　2、荷叶粥

　　取鲜荷叶120克，竹茹15克，大米50克，生姜5克。先将荷叶洗净，剪成少儿癫痫可以治愈吗?小块，与竹茹同置锅内，加适量水同煎30分钟，去渣，加入大米、生姜，共煮成稀粥。每日分早晚2次食用。功用：清暑利湿、生津止呕。可缓解中暑烦渴、恶心呕吐等症状。