巧克力坚果麻薯夹心软欧包的做法巧克力坚果麻薯夹心软欧包怎么做微波炉菜谱

这款巧克力软欧包从外到内真心好吃，操作简单、要求不高，味道好又实惠。我做了好多次，还为此买了各种发酵蓝。北京军海癫痫病医院

巧克力坚果麻薯夹心软欧包---坚果多多欢乐多

食材：高粉200克、全麦粉50克、可可粉15克、盐3克、糖35克、酵母4克、黄油25克、鸡蛋55克、牛奶130克、麻薯预拌粉150克、坚果葡萄干等适量、红豆沙适量

巧克力坚果麻薯夹心软欧包的做法

1、将面图揉至扩展阶段后团圆于温暖处发至两倍大小左右。

将麻薯预拌粉制成麻薯面团。

2、将巧克力面团和麻薯面团分成两份，擀成椭圆形松弛20分钟。

3、将松弛好的面团擀开，铺上红豆沙馅撒上坚果。

4、如图卷起整形，收口处要捏紧，置于烤盘于温暖湿润处进行二发。

5、将二发后癫痫病有治好的没的面团上撒上干粉，刀片割出纹路。

6、180℃，中层，25分钟左右。

健康饮食网小提示

:这两者同食易结成不溶性草酸钙，还会出现头发干枯

:牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢

关键词:

巧克力可能是每个人都喜欢的食品。可可豆、砂糖、牛奶等原料制成，是高糖、高脂肪的高热量食品。确实，巧克力的热量之高是其他食品中少见的，...