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发布时间：2022-06-09 16:27:00
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现代医学研究发现,枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。 枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱,它对治疗肝脏疾病有效。 在叶、果实和根皮里均含丰富的甜茶碱。 药理实验表明,甜茶碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生的作用。 一般来说,健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适。 枸杞要常吃,不可一次大量食用。 最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。 每天吃一点,才能见效。 治疗癫痫病比较好的医院是 用枸杞泡水或煲汤,只饮汤水并不能完全吸收,因为受水温、浸泡时间等因素影响,只有部分药用成分能释放到汤水中,为了更好地发挥效果,最好将汤里的枸杞也一起吃掉。 直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分,可将枸杞用水冲洗干净后嚼服,但服用量要减半。 2、五味子五味子俗称山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等,唐等《新修本草》载"五味皮肉甘酸,核中辛苦,都有咸味”,故有五味子之名,最早列于神农本草经上品,具有极高的药用价值,被公认为最着名的养肝护肝中药。 肝病患者免疫功能普遍低下,体内的病毒难于完全清除,造成病情反复发作。 "五味子”是强效免疫调节剂,可刺激体液免疫和细胞免疫系统,增强机体的免疫功能,提高肝脏的抗病能力,有效抑制肝细胞病变,防止病情的反复发作,促进病体的康复。 "五味子”能补气养肝,帮助肝脏排毒,并提高肝脏的解毒能力和对毒素的耐受性,拮抗多种有毒重金属物质(如:汞、 铅、苯、砷等)和有害化合物,减少有毒物质对肝脏的伤害,多数肝病是因为肝脏内的毒素堆积太久、肝脏负担太重造成的。 3、红枣红枣也被称为大枣、枣子等,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等,有维生素丸的美称,有较强的抑爱、抗过敏作用。 同时对急慢性肝炎、肝硬化、贫血等症有良好疗效。 所以说红枣是一种很好的果品,而且价格也不是很贵,可以作为零食来吃,有益于身心健康。 每天服用适量的大枣茶,能够很好的起到补肝的作用,非常的适合那些肝功能比较差的患者独用。 如果每天独用一杯大枣泡水,然后坚持一个星期的时间,身体中的血清蛋白会有效的增加,这样就具有很好的保肝排毒的作用,这样不仅肝功能越来越健康,皮肤也会越来越好减少出现色斑的可能哦!4、灵芝灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于中毒性肝炎有确切的疗效。 尤其是慢性肝炎,灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,并可有效地改善肝功能,使各项指标趋于正常。 所以,灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。 四种情况暗示你要排肝毒1、指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。 中医认为"肝主筋”,指甲是"筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。 2、乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。 乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有"毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。 3、情绪容易抑郁,肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。 4、偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。 脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的"一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。 养肝护肝健康食谱1、白术蒸桂鱼材料:桂鱼250-500克,白术片15克,生姜葱少许,香菇15克,调料等。 方法:旺火蒸15分钟。 2、鲫鱼汤材料:鲫鱼500克,陈皮10克,砂3克,荜拨10克装入纱布袋内,调料、葱、姜等。 方法:将纱布袋、葱姜放入鱼腹内,葱油将鱼略煎熟,加水煮沸待汤呈乳白色即可,分2-3次食用。 本站内容均来自互联网，不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突，请微信或邮箱联系，本站会尽快删除。 |