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因为芝麻可以改善血液循环，促进新陈代谢，亚油酸有调节胆固醇的南宁到哪里治癫痫好作用，维生素E可以防止衰老。海带含有钙和碘，可以净化血液。促进甲状腺素的合成，效果加倍。猪肝配菠菜，猪肝配菠菜都有补血的作用，而且三者相辅相成，对治疗贫血有很好的效果。将糙米和咖啡一起蒸，磨成粉末，可以和牛奶和糖一起喝。

糙米营养丰富，对痔疮、便秘、高血压有很好的疗效；咖啡令人神清气爽，与糙米混合后更有味道。土豆牛肉牛肉营养价值高，具有健脾和胃的功能。然而，牛肉很粗糙，有时会损伤胃粘膜。用它煮土豆不仅味道好，而且含有丰富的维生素，可以保护胃粘膜。百合和鸡蛋具有滋阴润燥、清心安神的功效。

中医认为百合能清痰、除水、补虚，蛋黄能除烦、除热、滋阴补血。两者都用糖进行了更好的调理。羊肉和姜羊肉搭配可以滋养阳光和保暖，而姜可以驱寒保暖。它还能驱除外邪，治疗感冒和腹痛。蜜汁甲鱼美味可口，富含蛋白质、脂肪、多种维生素、辛酸、多元酸和硅酸。

它是一种罕见的健身剂，可以治疗心脏病、胃肠疾病和贫血，促进生长和防止衰老。山药老鸭鸭肉不仅能补充人体水分，还癫痫治疗能滋阴清热止咳。山药具有较强的滋阴功效，与鸭肉一起食用可消除油腻感，具有较好的补肺效果。米醋鲤鱼具有净水的功能。除肾炎外，人体的水肿大多为湿肿。

米醋有利于湿功能。如果你和鲤鱼一起吃，促进湿润的功能会加倍。有大蒜的肉俗话说，如果你吃有大蒜的肉，你的营养会减少一半，这在科学上是合理的，但是从科学上讲，肉和大蒜应该一起吃。根据研究，瘦肉含有生硼，维生素B在人体内停留的时间很短。食用肉类时，食用大蒜素不仅可以将维生素B的分析产量提高数倍，而且可以将其原来的水溶性转化为脂溶性，从而延长维生素B在人体内的停留时间。

这对促进血液循环，尽快消除身体疲劳，增强体质具有重要的营养意义。因此，在吃肉的时候，不要忘记。

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