生津的中药-华医健康养生网

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来看看这些养阴生津中药吧。

1、玉竹玉竹为百合科植物玉竹的根茎。

治肺胃燥热,津液枯涸,口渴嗌干等症,而胃火炽盛,燥渴消谷,多食易饥者,尤有捷效。

玉竹味甘、平,性微寒,入肺、胃和心经,有养阴润燥、生津止渴、益气清心、镇静除烦等功效。

2、铁皮石斛铁皮石斛"专滋肺胃之气液,气液冲旺,肾水自生”,意为铁皮石斛善于养阴生津,治疗阴虚津亏诸症。

铁皮石斛被誉为"中华九大仙草”之首,性味甘寒,是养阴的良药。

3、生地生地也叫生地黄,主产于我国河南、河北、内蒙古及东北。

熟地黄为生地黄经加黄酒拌蒸至内外色黑、油润,或直接蒸至黑润而成。

切厚片用。

生地黄有清热凉血、益阴生津之功效。

李时珍对生地黄的评价是:"服之百日面如桃花,三年轻身不老。

”4、五味子五味子五味具备,酸、甘独胜,性温无毒,也不燥热,归肺、心、肾经。

功能敛肺滋肾、生津敛汗、涩精止泻、宁心安神。

内服主治久咳虚喘、梦遗滑精、尿频遗尿、久泻不止、自汗盗汗、津伤口渴、短气脉虚及心悸失眠等;外用可治口舌生疮、烂弦风眼(睑缘充血、发炎等)、疮疡溃烂及痔漏等。

5、麦冬麦冬性甘、微苦、微寒,能养阴润肺、益胃生津、清心除烦、润燥滑肠,用于阴虚引起的咽干、鼻燥、干咳、咳血、口渴、心烦、健忘、心悸、肠燥便秘等症。

由此可见,麦冬是防治秋燥的佳品。

6、淮山山药益肾气,健脾胃,止泻痢,化痰涎,润皮毛。

而且它不热不燥;补而不腻,补而不滞,非常的平和,最适合气虚体质的人和老年人吃。

干淮山和鲜淮山的作用总的来说是一样的,细分之下养阴生津宜生用,健脾止泻宜干用。

7、北沙参北沙参味甘、微苦,性微寒。

北沙参"专补肺阴,清肺火,治疗咳嗽肺痿”。

北沙参尤其适用于有干咳、少痰、咽干、口燥、手足心热、便秘、舌苔少等表现的肺阴虚咳嗽的人群使用,配制药膳时可以与南北杏、川贝、百合等一起使用。

8、玄参玄参性味苦、甘、咸、寒,可人肺经、胃经、肾经,有清热、解毒、养阴的功效。

玄参与贝母、百合、生地等合用,如百合固金汤,具有养阴润肺、化痰止咳的功效,可治疗阴虚肺燥、咳嗽痰少、咯血潮热等病症。

生津的药膳1、麦冬炖甲鱼原料:麦冬15克、枸治疗癫痫的比较好方法 ?杞10克、玉竹10克、甲鱼(又称鳖)250克;白酒两小匙、盐一小匙。

功用:麦冬养阴生津,枸杞滋补肝肾,以明目乌发见长；玉竹性寒,能润泽肤色;甲鱼营养丰富,有滋阴、清热、凉血之效,被誉为阴性食品中的佼佼者。

此汤具有养阴生津、滋补肝肾、明目乌发、美白祛斑、润泽肌肤的功效,非常适合皮肤干燥的人饮用,特别是女性。

2、党参红枣原料:红枣,性味甘、温。

功能补脾和胃,益气生津,调营卫,治胃虚少吃,脾弱便溏,气血津液不足,营卫不和,心悸怔忡,妇人脏躁。

3、花旗参炖瘦肉原料:花旗参3条,瘦肉150克,姜1片。

功用:花旗参炖瘦肉具有补气养阴、清热生津、抗疲劳的功效,对于亚健康人士常伴有的慢性疲劳综合症有不错的疗效,以每周1次为宜。

但花旗参药性偏凉,不适合脾胃虚寒,常伴有腹痛南昌治疗癫痫病较好的医院、腹泻的人食用。

生津粥1、沙参麦冬粥沙参、麦冬各15克,大米50克,冰糖适量。

将沙参、麦冬水煎取汁,加大米煮成粥,冰糖调服,每日1剂。

可益气养阴、润肺生津、化痰止咳。

2、梨子粥用梨子两个,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克煮粥。

有生津润燥、清热化痰的功效,亦可用作冬季保健食品。

3、洋参牛乳粥西洋参2克,牛乳150毫升,大米50克,冰糖适量。

将洋参研为细末备用,先取大米加清水适量煮沸后,下洋参、牛乳,煮至粥熟,冰糖调味服食。

可益气养阴、生津止渴。

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