保健养生小心肌肤美白不成反倒致癌-华医健康养生网

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研究人员表示，尽管越来越多的人使用防晒霜，但皮肤癌病例正在增加。重要的原因可能是防晒霜中的一些化学物质，一旦被皮肤吸收，就会成为致癌因素。在太阳紫外线的作用下，所研究的三种防晒成分会攻击人体皮肤上的皮肤细胞。研究负责人说:这会导致细胞损伤和皮肤美容癌。因此，涂抹防晒霜可能弊大于利。& rdquo

紫外线是导致黑色素沉淀、皮肤变黑、形成黑斑和产生皱纹的直接原因。因此，防止养生皮肤变黑和斑点的最简单和最基本的方法是尽量减少紫外线照射。我们应该尽力做到以下几点:

1.避免日晒。尽量避开上午10点到下午3点阳光最强的地方，以及海边、沙滩美容和山顶。

2.携带防紫外线的雨伞、帽子、太阳镜和棉麻长袖衣服。但是这些只能阻挡部分紫外线，太阳伞和太阳帽也不能阻挡从地面反射的紫外线。

日常生活中如何正确保护太阳

许多人认为防晒霜的使用没有效果，这主要是由于使用方法不当。正确使用防晒霜时应注意以下几点:

A.根据不同场合选择不同防晒系数的太原看癫痫医院防晒霜。选择的防晒霜不仅要有防止紫外线(晒伤皮肤)的功能，养生还要有防止紫外线(皮肤老化和皱纹)的功能。

防晒值越高，皮肤负担越大，越有可能引起皮肤过敏。因此，选择防晒霜并不意味着防晒系数越大越好。回家后最好及时洗去防晒霜。

日常生活可以选择防晒系数在10-15之间，防晒系数+防晒霜，购物可以选择防晒系数在15-20之间，防保健晒系数+防晒霜，旅游可以选择防晒系数在20-30之间，防晒系数+防晒霜，游泳、日光浴需要选择防晒系数在30以上的防晒霜(防水)，并且需要2-3小时来补充，如果在水下活动，需要每80分钟补充一次。

即使在冬天、室内和阴天，紫外线也会对皮肤造成伤害。在阴天或树荫下，紫外线的强度只会降低约30%。

防晒霜需要一定的时间来吸收和发挥作用，所以如果你想涂抹它，应该在出门前20~30分钟涂抹。

保健防晒系数不能累积，也不能在化妆前使用。上妆时，上妆前应卸妆。

防晒霜需要达到一定的厚度才能有效。太薄不能达到预期效果，太厚会给皮肤造成负担。一般用量为每平方厘米2毫克，一双手臂2 ~ 2.5克，一张脸1 ~ 1.5克。

温馨提示:即使你不使用防晒霜养生，当暴露在阳光下时，你也应该注意它。

1.阳光伤害是累积的。成年人的黑色素主要是由童年接触引起的。美白、祛斑和防晒应该从儿童开始，不要过早。六个月大的婴儿不能进行沙滩浴。儿童应该在7岁前穿t恤并涂防晒霜。防晒霜的关键是在18岁之前。

2、干燥后及时修复。晒黑是一种烫伤状态美容。对于暴露在阳光下的皮肤，有必要及时修复。冷水或冰水可用于冷敷，或超声波冷喷雾可用于20分钟，以降低黑色素和自由基的活性，并补充水，以尽量减少紫外线的伤害。它也可以用含有芦荟、薄荷和其他成分的防晒修复产品来修复。

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