7款美容祛斑的中医药膳-华医健康养生网

1 .一只白鸭、去斑柏杨鸭、山药200克、生地100养生克、枸杞30克、调料适饮食量。将白鸭去毛去骨，洗净，用盐、胡椒粉和黄酒涂在鸭身上，撒上葱和姜养生，腌约1小时，切成丁。山药切片。将生地包在布里，放在碗的底部，然后加入山药、枸杞和鸭丁，在笼中蒸熟，服用，每周2-3剂。它能滋补肝肾，饮食滋阴祛斑。北京军海癫痫病医院

它能健脾疏肝，去脂祛斑。4 .1对猪肾、100克饮食山药、5养生0克薏苡仁、200克大米和适量盐。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加入药物，用米饭和清水煮粥，用盐调味，每天服两次，每次一剂。具有补肾健脾、化瘀消斑的功效。5 .核桃饮食芝麻饮料核桃30克，芝麻20克，牛奶、豆浆各200毫升，糖适量。将核桃仁和芝麻磨成细粉，与孩子睡觉抽搐是怎么回事牛奶和豆浆混合，煮沸饮用，用白糖调味，分成2份，养生早晚各一份，每日一剂。

具有补虚生津、润肠润泽、润肤祛斑的功效。6 .黑白去饮食斑黑木耳10g，白木耳5g。将养生两只耳朵磨成细粉，每次5克，每天3次，用蜂蜜水冲洗1个月。它能祛瘀、去斑、润泽肌肤、滋养肌肉。7 .当归、山楂茶、当归、山楂各10克，白鲜皮、蒺藜各5饮食克。将药物一起放入杯中，倒入沸水中，密封浸泡10-20分钟，供后代饮用，每天一剂养生，持续1个月。

具有疏肝健脾、消斑化瘀的功效。

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