脂肪肝吃什么水果好

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脂肪肝吃什么水果好？

脂肪肝吃什么水果好呢？当前我们应时刻考虑膳食热量过剩可能对健康带来的危害，尽可能选用含糖分较少的水果，比如、梨、、猕猴桃等等，必要时可以吃一些萝卜、黄瓜、等蔬菜代替水果。像西瓜、菠萝、香蕉等含糖太多的水果不宜多吃。同时，尽量在餐前或两餐之间饥饿时进食水果，以减少正餐的进食量。

1.苹果苹果富含苹果酸、枸椽酸、多种维生素、纤维素等多种营养物质，适当食用后有降脂、降低血中胆固醇、减肥的功效，这对脂肪肝的防治都是十分有益的。

2.山楂山楂味酸，有开胃的功效，有利于食物的消化吸收，有助于脂肪类食物的消化，促进脂肪的代谢，因此脂肪肝患者是可以吃山楂的，且山楂利于脂肪肝的恢复。山楂配伍绿茶或山楂饮适时适量饮用对脂肪肝效果甚佳，尤其对脂肪肝伴有脂血症的患者，可起到双重降低的作用。