最正宗南瓜黑芝麻饼的做法

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南瓜（100克）、面粉（150克）、黄油（60克）、干酵母（1.5克）、白糖（5克）、食用小苏打粉（2克）、黑芝麻（10克）

做法步骤：

1、南瓜蒸熟趁热去皮，黄油隔水化开，加入除面粉外的材料，搅拌在一起。

2、筛入面粉和面，醒发十分钟。

3、筛入面粉和面，醒发十分钟。

4、面团多揉一会，擀成5mm左右厚，像做饼干一样随意造型。

5、面团多揉一会，擀成5mm左右厚，像做饼干一样随意造型。

6、烤箱预热，180度，上下火，中间位置，烤15分钟，外伤引起的癫痫病能彻底治愈吗其中前十分钟上面盖锡纸以免上色太快，十分钟后去掉锡纸继续烤透。

7、烤箱预热，180度，上下火，中间位置，烤15分钟，其中前十分钟上面盖锡纸以免上色太快，十分钟后去掉锡纸继续烤透。

南瓜的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效；可与枣（鲜）、牛肉、红豆搭配；与虾、辣椒、山药相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量(卡路里)1383千卡；

黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量(卡路里)517千卡；具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效；可与山药、杏仁、梨搭配；与鸡翅、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；