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烤箱料理-培根烤蘆筍

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蘆筍(300公克)、培根(6片)、牙籤(6支)

辅料:

海山醬(1大匙)、美奶滋(2大匙)

做法步骤:

1、蘆筍洗淨、削去老皮。

2、培垠攤開,放入蘆筍,包捲、並用牙籤固定。

3癫痫病的治疗方法有哪些呢啊?、烤箱預熱,放入蘆筍捲,以上下火180℃烤10-15分鐘至熟透,取出,搭配調勻的調味料一起食用即可。

培根的热量(卡路里)505千卡;有利:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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