初学者山楂石榴汁的做法

北京军海癫痫病医院

石榴（一个）、山楂干（10克）、蜂蜜（适量）

做法步骤：

1、准备石榴，剥开。山楂干，一起放入料理机处理，根据口味假如适量蜂蜜即可。

癫痫病平时吃什么菜有好处石榴的热量(卡路里)83千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与生姜、冰糖搭配；与梭子蟹、杨桃、青蟹相克，同食可能会引起不适；

山楂干的热量(卡路里)98千卡；可与枸杞、杜仲搭配；与柠檬、猪肝、海参相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效；可与鸭梨、雪花梨、南瓜子搭配；与豆腐花、豆腐丝、热水相克，同食可能会引起不适；