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睡眠对糖尿病发病率有影响

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
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据相关资料表明长短或可影响发病率。特别是每天睡眠不足6小时者,更易出现血糖水平异常的情况,从而增加2型糖尿病的发病率。

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其实人在睡眠过程中也是体内各个消化系统工作效率最高的时候,而不足的睡眠可影响到正常的消化系统的消化,连续3天不高致使志愿者体内代谢糖的能力下降25%,即机体调节血糖的能力降低25%,他们的血糖指标上升了23%,南昌市治癫痫病的医院从而增加肥胖与糖尿病危险。另外缺少睡眠还会影响到人体荷尔蒙分泌和神经系统,从而导致白天吃得多且消化系统工作效率下降,从而增加患糖尿病风险。

为了证实这一推测,多位研究人员对此进行了研究,结果发现平新生儿癫痫的症状是什么均每晚睡眠时间不足6小时的人,发生空腹血糖受损的几率比每天睡6小时以上者多4.56倍,特别容易出现空腹血糖受损及糖耐量异常现象,一旦大意将发展成为2型糖尿病。

那大家又会问了那是否睡眠时间越长越好人突然晕倒失去意识怎么回事呢?其实不然,因为睡眠时间过长或过短均可引起糖尿病,而且睡眠时间过长者患上糖尿病几率是常人的1.7倍,所以为避免糖尿病所带来的严重的影响及危害,大家要改变熬夜或睡懒觉的习惯,从而降低糖尿病风险。

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