连小孩都抢着吃的滑子菇炒肉做法步骤

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滑子菇（150克）、瘦肉（100克）

辅料:

彩椒（1个）、黄瓜（适量）、酱油（适量）、黄酒（适量）、盐（适量）、胡椒粉（适量）

做法步骤：

1、滑子菇用开水焯烫。

2、焯烫后的滑子菇捞出备用，彩椒和黄瓜切片。

3、肉切片，加入胡椒粉、五香粉、黄酒和酱油及少许的干淀粉，。

4、抓拌均匀。

5、锅中放少量油，炒香蒜末姜末后下入肉片，翻炒至肉片变色。

6、下入滑子菇。

7、加适量的特级酱油或者生抽。

8、下入彩椒和黄瓜片，加适量的盐。

9、翻炒至彩椒断生即可出锅。

滑子菇的热量(卡路里)19千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱继发性癫痫出现的病因有哪些呢和脂肪酸；

瘦肉的热量(卡路里)143千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；可与菠萝、韭菜、黑木耳搭配；与甲鱼、香菜、茶相克，同食可能会引起不适；