连小孩都抢着吃的水煮肉片做法步骤

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五花肉（适量）、青菜（适量）

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盐（适量）、郫县豆瓣酱（适量）、老干妈辣椒酱（适量）、干辣椒（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）

做法步骤：

1、先用热水抄一下青菜、捞出来备用。

2、倒油 、豆瓣酱、辣椒酱翻炒，再加入水、倒入肉煮熟。

3、煮好肉之后、把肉倒入汤碗里、上面撒上蒜末。锅内倒油 煸炒干辣椒、香味出来后 关火 把煸炒好的辣椒油 淋在碗里。

突然倒地抽搐是怎么回事?五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与蘑菇、洋葱、紫菜搭配；与杏仁、菱角、香菜相克，同食可能会引起不适；

青菜的热量(卡路里)15千卡；具有清热解毒、镇咳、利尿等功效；可与辣椒、虾皮、猪肉搭配；与黄瓜、醋、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；