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山药红豆糕简单易学的做法

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

山药(适量)、红豆(适量)

辅料:河南哪家医院癫痫病看的比较好>

白糖(适量)

做法步骤:

1、山药蒸熟,去皮,抹成泥,装碗,备用。

2、红豆提前泡4、5小时,然后煮,煮软,装碗青少年男性羊癫疯怎么冶疗备用,。

3、另取一锅,锅里放白糖,加冷水,大火,把煮好的红豆倒进去,不停的搅拌,使每个红豆都裹上白糖,直到糖水不见,全部剩红豆,把裹好糖的红豆倒进山药泥里,搅拌均匀,最后装盘!。

治疗癫痫病最好的药ong>山药的热量(卡路里)57千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有肾经、补脾、养肺等功效;可与银耳、杜仲、鸭翅搭配;与鱼、笋瓜、鲤鱼相克,同食可能会引起不适;

武汉医院癫痫哪家好ng>红豆的热量(卡路里)329千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含膳食纤维;具有润肠通便、降血压、降血脂等功效;可与糯米、兔肉、枣搭配;与猪肉、盐、冬瓜相克,同食可能会引起不适;

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