家常胡萝卜丁肉丝鸡蛋面简单做法步骤

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胡萝卜（半个）、白菜丝（适量）、猪肉（适量）、鸡蛋（1个）

做法步骤：

1、将胡萝卜、猪肉、白菜丝切好备用。

2、再将锅烧热倒油，倒入提前腌好的肉丝翻炒变色后，加入胡萝卜丁、白菜丝翻炒片刻，加油生抽、一勺盐再翻炒均匀放置锅内即可。

3、同时另起锅把水烧开，下挂面和鸡蛋，水开后将面和白菜叶盛出装入面碗，放上提前炒好的胡萝卜肉丝码子即可食用，完成。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与鲈鱼、菠菜、黄豆搭配；与白酒、柠檬、苹果相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量(卡路里)395千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与芸豆、白菜、香菇搭配；与杏仁、首乌、羊肝相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与羊排、明虾、小米面搭配；与茶叶、柿子、雪莲果相克，同食可能会引起不适；