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家常胡萝卜丁肉丝鸡蛋面简单做法步骤

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

胡萝卜(半个)、白菜丝(适量)、猪肉(适量)、鸡蛋(1个)

做法步骤:

武汉哪家治疗癫痫病医院比较好>1、将胡萝卜、猪肉、白菜丝切好备用。

2、再将锅烧热倒油,倒入提前腌好的肉丝翻炒变色后,加入胡萝卜丁、白菜丝翻炒片刻,加油生抽、一勺盐再翻炒均匀放置锅内即可。

3、同时另起锅把水烧开,下挂面和鸡蛋,水开后将面和白菜叶盛出装入面碗,放上提前炒好的胡陕西癫痫病医院有哪些萝卜肉丝码子即可食用,完成。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与鲈鱼、菠菜、黄豆搭配;与白酒、柠檬、苹果相克,同食可能会引起不适;<长沙癫痫病正规医院哪家好/p>

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与芸豆、白菜、香菇搭配;与杏仁、首乌、羊肝相克,同食可能会引起不适;南昌专业治疗癫痫的医院p>

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与羊排、明虾、小米面搭配;与茶叶、柿子、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

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