您的当前位置:主页 > 养生知识 > 正文

最正宗蔬菜吐司卷的做法

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

面包片(适量)、海苔片(适量)、红萝卜(适量)、黄瓜(适量)、生菜(适量)、色拉酱(适量)

癫痫病治好费用高ng>做法步骤:

1、把面包片的四边硬皮切去,稍稍压平。

2、将红萝卜、黄瓜、生菜切成细丝,与海苔片一起摆在面包片上,涂上色拉酱,然后卷起来。蔬菜吐司卷就做好了。

抽搐时的处理方法>红萝卜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;与地黄、人参、首乌相克,同食可能会引起不适;

黄瓜的热量(卡路里)16千卡西安治癫痫那个医院好;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与墨鱼、醋、黑木耳搭配;与哈密瓜、红枣、葵花籽相克,同食可能会引起不适;

生菜的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低奥氮平治癫痫病吗钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与豆腐、猪肝、大蒜搭配;与积雪草、蜂蜜、峰蜜相克,同食可能会引起不适;

色拉酱的热量(卡路里)724千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

地衣养生网(zs.njtuh.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己

声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。