超级好吃十三香水煮花生做法

北京军海癫痫病医院

花生（500克）

辅料:婴儿癫痫病吃什么药才会好g>

小米椒（5个）、盐（适量）、大料（1包）、十三香（5匙）

做法步骤：

1、-我选的最新鲜的花生，看到没，还带着泥呢。<癫痫病会影响智障吗？/p>

2、-接下来就要洗了，有点费劲，洗了好几遍，用刷子刷最好。

3、-锅中加水放入大料，花生烧开放入辣椒。

4、-中途加入十三香，煮30分钟关火，等十分钟。

5、-装盘。

6、-看看花生是不是很好啊，配上冰镇啤酒，美哉。

花生的热量(卡路里)567千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂湖北癫痫病哪里能看好肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促生长、抗衰老、止血等功效；可与莲子、鲤鱼、毛豆搭配；与秋黄瓜、河蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；