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猪肉青椒煎饺最好吃的做法

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
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主料:

青椒(适量)、猪肉馅(适量)、家乐浓汤宝猪骨汤(适量)、饺子皮(适量)

辅料:山东癫痫正规医院trong>

盐(适量)、酱油(适量)、葱末(适量)

做法步骤:

1、猪肉馅内放葱末,酱油,盐,冷却的浓汤宝搅拌均匀。

2、青椒剁碎后放入猪肉馅内搅拌男性癫痫的病因有什么均匀。

3、将饺子皮包好水饺后,平底锅内放油,凉油开始煎制。煎制一分钟左右加入清水,水量为莫过水饺即可。

4、十分钟后水干,饺子下面出现煎制金黄即可出锅。

青椒的热量(卡惊吓会不会引起抽搐路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与鸡翅、苦瓜、兔肉搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

猪肉馅的热量(卡路里)22宣武医院看癫痫病7千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

饺子皮的热量(卡路里)253千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;

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