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最正宗蜂蜜柠檬水的做法步骤

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

柠檬(2个)、蜂蜜(若干)、盐(少量)

做法步骤:

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1、首先把所有食材准备好,备用。

2、然后把新鲜柠檬用盐把表面擦干净,用清水洗干净,用纸巾擦干,用刀把柠檬切成薄片,备用。

3、接下来找一个干净的器皿,放一片柠檬,加一勺蜂蜜,直到把柠檬放完就可以把盖子盖好了,荆州治癫痫病医院排名然后放冰箱冷藏。

4、最后喝的时候用勺子取出一些柠檬蜂蜜,加些温水冲开就可以喝了。

柠檬的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳小孩癫痫病费、生津、健脾等功效;可与羊排、三文鱼、蜂蜜搭配;与山楂、山楂+牛奶、橘子相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效癫痫病发生的病因;可与桑葚、雪花梨、牛奶搭配;与鹅蛋、腐竹、热水相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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