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怎么做秋葵炒虾仁简单又好吃

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

虾仁(适量)、秋葵(4根)、食用油(适量)、盐(1克)、料酒(3克)、生粉(2克)、盐(1克)

做法步骤:青少年癫痫饮食有什么禁忌ng>

1、准备食材,秋葵洗净切段。虾仁调味腌制半小时,加入料酒、盐、生粉。

2、秋葵焯一下水。

3、起油锅,虾仁煸炒,变色后倒入秋葵一起翻炒,加入盐,起锅。

4、简单又美味的菜品完成?。

北京治疗癫痫病比较比较好的公立医院ong>虾仁的热量(卡路里)48千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;可与龙须菜、紫菜、荷兰豆搭配;与樱桃番茄、木瓜、茶相克,同食可能会引起不适;

秋葵的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和小儿癫痫的诊断方法脂肪酸,富含维生素C,富含钾;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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