怎么做秋葵炒虾仁简单又好吃

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虾仁（适量）、秋葵（4根）、食用油（适量）、盐（1克）、料酒（3克）、生粉（2克）、盐（1克）

做法步骤：

1、准备食材，秋葵洗净切段。虾仁调味腌制半小时，加入料酒、盐、生粉。

2、秋葵焯一下水。

3、起油锅，虾仁煸炒，变色后倒入秋葵一起翻炒，加入盐，起锅。

4、简单又美味的菜品完成?。

虾仁的热量(卡路里)48千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与龙须菜、紫菜、荷兰豆搭配；与樱桃番茄、木瓜、茶相克，同食可能会引起不适；

秋葵的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和小儿癫痫的诊断方法脂肪酸，富含维生素C，富含钾；

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

料酒的热量(卡路里)114千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；