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你知道日常生活中有多少食物可以壮阳呢?

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医学实验发现,有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。

水产品海参、鲍鱼、淡菜、都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是官分泌润滑液不可缺少的元素,因此吃水产品可提高性欲。

麦芽油含丰富的维生素b、e,缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。

辛味食物调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。

动物猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效,如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,助肾气、利;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治、、滑精等症。

蜂蜜含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素,具有活跃性腺的作用,且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。

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