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零失败的自制水蜜桃酱

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

蜜桃(三个)、冰糖(65克)、水(适量)、柠檬(1个)

做法步骤:北京哪家医院看癫痫病比较好

1、把蜜桃切丁,水煮开,(不要太多,刚好漫过蜜挑即可,)把切好的蜜挑放入开水中,加入冰糖小火熬。

2、用勺子不断搅拌,加入适量柠檬汁,再搅拌、压泥,直制成泥酱,水干,关火。

3、冷至放85度左右装入无油小儿癫痫治愈真实案例无水干净的玻璃罐倒扣至凉,放入冰箱冷藏即可。

4、想吃的时候便拿出来享用,抹在蛋糕上最好吃了。

蜜桃的热量(卡路里)41千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

<河南癫痫病医院哪家治疗好p>冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与莼菜、黑芝麻、梨搭配;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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柠檬的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与羊排、鸡肉、蜂蜜搭配;与山楂+牛奶、牛蛙、山楂相克,同食可能会引起不适;

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