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蜂蜜牛奶制作方法及步骤

北京军海癫痫病医院

牛奶(200毫升)、蜂蜜(一大勺) <后天型癫痫病的原因p>辅料:

白糖(一勺)

做法步骤:

1、把牛奶倒进容器里放入微波炉热20秒,不能太热,要温的。

2、蜂蜜倒进牛奶里搅拌均匀,加上一勺白砂糖即可。

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐引起癫痫病小发作的原因,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与木瓜、蜂蜜、甘蔗搭配;与乌鳢、空心菜、红糖相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与牛奶、南瓜子、雪梨搭配;与豆浆、菠菜、开水相克,同食可能会引起不适;

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