快手早餐-虾仁卷饼

北京军海癫痫病医院

鲜虾仁（8只）、韭菜（100克）、面粉（50克）、水（适量）、蚝油（适量）

什么方法治疗癫痫病 ?rong>做法步骤：

1、面粉加入适量的水搅拌程絮状，手揉成面团分成两块，擀成薄薄的片状。

2、不粘锅热小火煎制两面金黄备用。

3、锅中下入少许油煎虾仁和韭菜，熟透抹上蚝油备用。

4、用饼将虾仁和韭菜卷好。

5、可以吃了，就是这么快。

韭菜的热量(卡路里)25千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富云南癫痫医院那里最好含铁；具有补肾、温中行气、散瘀等功效；可与鲫鱼、墨鱼、猪肉搭配；与白酒、牛里脊、牛奶相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量(卡路里)1383千卡；

水癫痫要做手术多少钱trong>的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

蚝油的热量(卡路里)174千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利：钠盐含量过高；