好吃停不了口的鸡翅焖饭

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卤鸡翅（适量）、大米（适量）、胡萝卜（半根）、土豆（一个）、洋葱（半个）

辅料:

食用油（适量）、盐（适量）、葱蒜（适量）、花椒粉（适量）、胡椒粉（适量）、味精（适量）、生抽老抽（适量）

做法步骤：

1、卤鸡翅切两半，香菇洋葱胡萝卜土豆切丁备用。

2、大米洗干净。

3、炒锅上油爆香葱蒜片，下土豆洋葱胡萝卜丁翻炒。

4、调味加入鸡翅块，滴生抽老抽适量，加水没过菜烧开。

5、电饭锅放入大米倒入炒好的菜水和菜持平。治疗癫痫病的医院

6、好了，可以看看电视等着了。

7、跳到保温档就开盖。

8、用铲子翻均匀盛碗开吃。

9、OK。

大米的热量(卡路里)391千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效；可与猕猴桃、桂圆肉、锁阳搭配；与蜂蜜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；哪里能治疗小儿癫痫病？早发现早治疗

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与大米、莴笋、鳕鱼搭配；与樱桃、冬虫夏草、山楂干相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与牛里脊、牛腩、肥牛搭配；与樱桃番茄、石榴、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与小米、五花肉、鸡蛋搭配；与黄豆、虾、小龙虾相克，同食可能会引起不适；