北京军海癫痫病医院
鸡蛋(6个)
辅料:
啤酒(1厅)、五香粉或十三香(少许)、生抽(15毫升)、老抽(15毫升)、食盐(3克)、白糖(10毫升)
做法步骤:
1、先把鸡蛋煮熟。10分钟就可以了。
2、倒入一厅啤酒。没过鸡蛋。
3、加入糖,盐,生抽,老抽,五香粉。癫痫病中医治疗办法搅拌均匀。
4、中火煮开后改小火20到30分钟。泡到第二天就可以吃了。
鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与羊排、洋葱、桂圆肉搭配;与鹅蛋、茶、柿子相克,同食可能会引起不适;
|