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懒人零食-红薯乳酪芝麻糕

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-19
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

红薯(2个)、奶酪(3块)、黄油(10克)、黑芝麻(少量)

做法癫痫病治愈的概率步骤:

1、红薯蒸熟后加鸡蛋黄黑芝麻黄油奶酪搅拌均匀。

2、在烤箱中30min。

3、烤好啦。

红薯的热量(卡路颠痫病能不能治疗好里)99千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、补虚乏、益气力等功效;可与大米、水芹菜、莲子搭配;与鸡胸肉、梭子蟹、圣女果相克,同食可能会引起不适;

奶酪的热量(卡路里)85千上海那个医院癫痫比较好卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B12,富含蛋白质;与鲈鱼、羊骨、羊肉相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利大脑异常放电怎么消除?:胆固醇含量过高;

黑芝麻的热量(卡路里)517千卡;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与杏仁、山药、桑葚搭配;与鸡腿、鸡肉、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

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