俞飞鸿谈保养：女人保证睡眠比吃什么都管用—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　俞飞鸿：最好的养生方式就是保证睡眠，尽量早睡，比吃都管用。拍戏的时候作息有颠倒就没办法了，我也会尽量保证睡眠时间。有时候会拍通宵的戏，尽量每个之间休息够，然后才有精力第二天的戏。北京军海癫痫病医院

　　广州日报：好像在拍戏之余很少见到你，比如红毯什么的，你不享受女明星走红毯种万众瞩目的感觉吗？

　　俞飞鸿：不拍戏的时候我喜欢在犯懒，或者旅游，去不同的看看，哪怕去什么待一阵，什么都不做就很好。我很奇怪，我在演戏的时候，以让观众聚焦于这个人物，我觉得这是演员的职责，让观众跟她的喜怒哀乐。角色之外，我很怕成为焦全身抽搐是癫痫病吗点。我在中， 哪怕是一桌朋友吃饭，我都很怕成为焦点，别人感觉不到我的存在最好，我作为一个旁观者安安静静挺自在的。如果在角色之外我成为焦点，我会浑身不自在。