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冬季红枣养生 要学会正确搭配方法—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-10-13
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  做法:将红枣与茶叶放入锅中,加入清水与红糖煮到红枣熟软;把茶叶过虑掉,饮煮好的茶汁即。做法:将当归用温水浸泡片刻,加水200克,煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适巴中癫痫医院哪家好量,煮至粥成。

  做法:将红枣与茶叶放入锅中,加入清水与红糖煮到红枣熟软;把茶叶过虑掉,饮煮好的茶汁即可。

  做法:先将当归用温水浸泡片刻,加水2癫痫病医院在哪家好阿00克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。

  功效:具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头北京治癫痫到哪个医院痛、眩晕及便秘等症。

  红枣熬粥:安神助眠。有躁郁不安、心神不宁等症状的人,可取适量的百合、莲子、红枣和小米共煮粥喝,具有安神助眠的作用。

  红枣黑龙江治疗癫痫的好医院泡水:养肝排毒。用红枣泡水喝,能够养肝排毒。需要注意的是,最好将红枣掰开再用水冲泡。另外,新鲜的红枣冲泡或者煎煮,因为鲜枣维生素C含量非常高,用热水煮或泡会破坏维生素C。

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