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12款补血营养汤 气血充盈面色好 养生食谱

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-11-22
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

  编者按:女人最易贫血,贫血会给身体、肌肤都带来影响,那么贫血怎么办呢?贫血的人吃什么好?吃什么补血?补血的食物有哪些?今天小编给大家推荐12款补血的汤,快去下文学学做法吧!

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  补血吃什么好?对于人体来说,补血很重要,对于女北京军海中医医院,癫痫这样治疗人来说更重要,单单是月经就是定期一次大出血。如果耗血与失血过多或是补血不足,都容易引起贫血。吃什么补血?小编推荐12款靓汤,益气补血,养颜健体。一起来看看都有哪些补血汤吧。

  1、乌鸡补血汤

  材料:乌鸡1只,当归10克,熟癫痫病人吃什么东西会对脑子好地10克,白芍10克,知母10克,地骨皮10克,精盐、料酒、酱油、葱、姜各适量。

  制法:将乌骨鸡宰杀,去毛,内脏洗净;五种药材洗净,葱、姜拍松。将药材装入鸡腹放入锅内,加清水适量,放入盐、料酒、酱油、生姜。武火烧沸,撇去浮沫,改用文火炖至鸡烂熟,去掉药渣,调味即成。

  用法:每周1~2剂,分次服用,连用3~5周方可见效。

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  注释:本汤菜以乌鸡与中医名方“四物汤”去川芎加知母、地骨皮而成。“四物汤”乃中医补血调经首选方剂。药食共用,则具有补血调经、除烦退热之功。对于气血不足、月经不调、肝肾阴虚而见潮热盗汗者疗效更显著。

  2、当归补血汤

  材料:黄芪30克,当归6克。

  制法:以水二盏,河南儿童医院看癫痫怎么样煎至一盏,去滓,空腹时温服。

  功用:补气生血。

  主治:血虚阳浮发热证。肌热面赤,烦渴欲饮,脉洪大而虚,重按无力。亦治妇人经期、产后血虚发热头痛;或疮疡溃后,久不愈合者。(本方可用于妇人经期、产后发热等属血虚阳浮者,以及各种贫血、过敏性紫癜等属血虚气弱者。)

  禁忌:阴虚发热证忌用。

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