痛经不是小问题 这种痛经是病得治！[图] -

女孩进入了青春期以后，身体就会出现月经这种生理现象，女孩来月经是女孩特有的生理特征之一，但是有很多女孩会有痛经这种毛病，痛经有生理性的，还有病理性的，下面文章中提到的这种类型的痛经，女人就应该及时的去医院检查治疗。 北京军海癫痫病医院

痛经可以是生理性的，也可以是病理性的，生理性的一般体质偏虚寒，从月经开始就伴发痛经，这种情况唯一需要注意的是保温，会随着年龄的增长、体质的变化而缓解。

还有一种痛经是必须治疗的，这就是以痛经为表现形式的"子宫内膜异位症”，或者是"子宫腺肌病”。

正常情况下，子宫内膜只在子宫内生长，而且随着月经的周期而规律出血。但是有的人的子宫内膜却长到了盆腔中，比如卵巢上，它也会按月出血，但是却无法像正常经血那样排出体外，淤积在盆腔，久而久之就形成了囊肿。因为颜色像巧克力，所以妇科也称这种病为"巧克力囊肿”。这种人因为经血的淤积而出现痛经，不仅如此，她们最容易罹患不孕症。因为阻滞在腹腔中的经血不能排出去，精子无法和卵子在腹腔中相遇而受精，必须在诊断清楚之后接受手术，将淤血清除，然后用药物控制。

还有的人"子宫内膜异位症”发生在直肠中，子宫内膜长到直肠里了，每次月经都会出现大便改变甚至便血，严重的必须接受手术治疗。

还有一种也是最初表现为痛经的疾病是"子宫腺肌病”，就是子宫内膜长到了子宫的肌肉层中间去了，问题就更加严重。

生理性痛经发生的年龄比较早，而且随着年龄的增长而逐渐缓解，"子宫内膜异位症”或者"子宫腺肌病”的痛经。这种痛经毫无缓解征兆，特别在还伴有不孕，月经期大便改变和同房时疼痛的，一定要想到可能不是简单的痛经了，这种子宫内膜异位症如果发现得早，通过药物控制还是可以减慢发展的。

1.养好带脉

在我们的腰腹部有一条带脉，就像腰带一样围绕一圈。女性重要的器官——子宫、卵巢、输卵管都在带脉的辖区内。平时就要注意养护带脉，可以做环腰小推磨。

做法：右手放在左腰间，向右用力推，绕体一周，经后背再到原位;左手放在右腰间，做同样动作。然后再反向推一次，如此反复10个来回算是一组，一天做两组即可。

2.掐足背和按压三阴交

用手按压足背可以缓解疼痛。具体位置是大脚趾和二脚趾之间，可以用指尖垂直点按这个位置3分钟，然后再换另一侧继续点按3分钟，就可以有效的缓解小腹部和后腰疼痛的感觉。

三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，对治疗妇科疾病、白带过多、痛经（妇科）等都有显著效果。具体位置在小腿内侧，当足内踝尖上3寸处。这个穴位在摸的时候一般都有一点胀，压的时候会有轻微痛感。

3.喝红糖姜水温暖身体

红糖养血、补血，姜可以温暖身体，经常痛经的女性可以将核桃、芝麻、阿胶、红糖、枣熬成膏，每日服用，还可以在月经第一、二天喝红糖姜水，有很好的缓解疼痛效果。