早上喝豆浆会胖吗,早上喝豆浆能减肥吗

一般来说早上喝豆浆是不会胖的，而且豆浆的营养价值丰富，十分适合做早餐食用。 北京军海癫痫病医院

适量的喝豆浆是可以帮助减肥的。

豆浆的营养价值丰富并且热量很低，其中还含有充足的水分，所以正确的喝豆浆反而是有助于减肥的。豆浆中含有丰富的大豆皂甙和不饱和脂肪酸，这些物质可以降低血液中胆固醇的浓度，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。

不可以喝。

北京军海癫病医院怎么样? 生的豆浆都是有毒的，而且含有一种皂角素，会让人肠胃产生很大的问题，对于人体来说还是很不好的。没有熟的豆浆对人体是有害的。