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发布时间：2022-06-10 09:15:28 来源:地衣养生网
热蒸汽能够帮助促进肌肤的新陈代谢，帮助肌肤恢复白嫩。 北京军海癫痫病医院
注意：不能天天这样做以免皮肤角质层遭受破坏，一周一次即可。
维生素C是一种美容因子，可以减少黑色素的分泌，帮助维持胶原蛋白的弹性。 癫痫病诱因的预防
军训后皮肤晒黑了，不止做外部护肤，内调也很重要，维生素C有美容皮肤的作用，可以多补充含维生素C的食物。
推荐食物：西红柿、苦瓜、土豆、猕猴桃、青椒、柚子、橘子、柠檬、草莓、香蕉等。
