饮食养生方法：向没有斑点的女性推荐七种祛斑养颜药膳

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将生地黄、山药去皮切片，与枸杞一起放入纱布袋中，放在碗底，将咸鸭肉切成1厘米见方的丁块。加入清汤，放入笼中蒸约2小时，直至肉熟，取出药袋，即可食用。3.将厚朴肘子煮熟:猪肘子700克，厚朴15克，香附10克，枳壳10克，当归10克，川芎5克。准备时，将所有药物都喝完，放入纱布袋中，用猪肘放入锅中，加入清水，用武火煮沸，去除浮沫，用文火煨至80%成熟，加入各种调料，如黄酒、生姜、精盐、酱油、味精等。

当果汁变稠腐烂时，取出药袋，装盘食用。4.当归百合兔:当归15克，百合50克，三七10克，兔肉250克。制作时，将百合和当归洗净，切碎，研成粉末，与兔肉一起放入蒸碗中，加水煨至熟，调味后喝汤吃肉。5.桑椹奶:桑椹50克，薏苡仁50克，牛奶300毫升。

将桑蚕和薏苡仁粉碎成汁，与牛癫痫病喝中药合适吗奶混合，加水，在锅中煮沸，用白糖调味。6.萝卜红枣汤:胡萝卜50克，红枣30克，枸杞15克。清洗后，加入适量到锅中，煮至熟，加入冰糖调味。

7.小半饮:大豆100克，绿豆100克，红豆100克。洗净并浸泡至膨胀，然后与捣碎的果汁混合，加入适量煮沸，用白糖调味。