金瓜三宝的做法

金瓜三宝的做法北京军海癫痫病医院

人们经常抱怨压力大，自己饮食不规律，自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候，自己学习做菜，周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍金瓜三宝，抽时间自己一定要做一下。

2.将豌豆冷水下锅加一匙盐煮数分钟成碧绿色捞出，用清水浸泡备用

3.南瓜隔水小火蒸至用筷子轻轻可以刺穿即可；轻轻拿出摆至盘中

4.起锅下油将蒜粒下锅煸一煸，再将肉碎和香菇豌豆同时下锅煸炒至香味出来，；调入少许食盐，耗油，胡椒粉，鸡粉煸炒均匀，加少许清水煮一煮，豌豆熟透即可出锅

5.就煮好的食材装在南瓜里，装不下的就直接盛于盘中

6.将洗净的南瓜底部切去少许，能保持在盘里不晃动。

不管你曾经是否喜欢做菜，或者不会做菜，现在你已经看了金瓜三宝的具体方法，你肯定有所收获的。所以，收起你的担心，现在就去行动吧。

小编推荐

很多人都不会做饭，这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣，我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的，味道真的不一样，关于水阳三宝的做法，你可以自己动手做一下，然后自己品一下，相信味道绝对不一样。

2.1锅加适量清水，手术后癫痫病能治好吗？放入鸭脚包，鸭翅。

3.2香干切块，姜切片，蒜切半，葱切末备用；干净碗里放入一勺料酒和一勺老抽备用。

4.1盖上锅盖大火烧开转小火煮20分钟左右。

5.2再放入八角，桂皮，草果和姜片；再倒入1勺料酒和1勺老抽。

6.20分钟之后鸭脚包和鸭翅微烂，再放入香干和蒜瓣一起煮7-8分钟左右入味。

7.倒入少许李锦记蒸鱼豉油调味收汁即可。

8.出锅撒入甜椒末和蒜末即可。

今天小编为大家介绍的这道水阳三宝的不错，可是非常的详细的，您不妨照这些步骤一起尝试一下，一定可以成功的。

生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多，而最简单的就要数饮食养生了。下面，小编就来给大家介绍一下关于干锅三宝这道菜的做法。

2.212鸭肉切小块。

3.捞出鸭肉块放蒸锅蒸20分钟。

4.蒸鸭肉的时候准备配料。

5.12猪肉切丁。

6.21油豆腐干切小方片。

7.姜蒜切片，辣椒和葱斜切段。

8.锅内放一大勺油，放去壳的鹌鹑蛋炸至。鹌鹑蛋表面保持干燥，防止溅锅。<武汉中际医院治癫痫病吗/p>

9.1蒸好的鸭肉块取出倒出油水。

10.2炸至金黄捞出。

11.另起锅放油，下姜片煸香

12.放猪肉丁煸炒至变色。

13.放蒜片略炒。

14.放蒸好的鸭肉块翻炒。

15.放油豆腐块。

16.放炸好的鹌鹑蛋。

17.放葱和辣椒段。

18.放一勺黄豆酱。

19.稍加热水炒干使菜入味即可出锅放入干锅内。

好了，看了小编的介绍，我想主妇们赶快把你手上的干锅三宝扔掉吧，来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴，加油做起来。

当你拖着疲惫的身体回到家，如果有人已经做好了可口的饭菜在等你，你肯定感到幸福。但是如果没有，你是不是会自己去做呢？下面，就先让小编来教您如何做好三宝咕嘟豆腐。

2.12豆腐切小块，香菇洗净去根，木耳掰小朵。

3.21鹌鹑蛋煮熟剥皮。

4.1葱姜炝锅。

5.2锅中放盐，用盐水焯豆腐。

6.炒出香味，放入料酒，酱油，蚝油，盐，加水。

7.放入豆腐，鹌鹑蛋，香菇木耳一起咕嘟豆腐。癫痫病在哪里治疗最好

8.等豆腐入味，收干汤汁儿，放入味精，香油。

9.出锅前放入煮熟的青豆即可。

10.看看成品吧

三宝咕嘟豆腐做起来并不复杂，相信仔细阅读上文的你也是这么认为的。当然，如果你想尝到自己的手艺，那就请操刀尝试吧。也许第一次的你有点"酸楚”，但是你还是会尝到不一样的"甜蜜”。

现在的年轻人大部分都很懒，每每都会以忙为借口而出去吃饭。虽然外面的饭菜可能很"可口”，但是长期下去各种慢性病会接踵而至，真的得不偿失。现在就跟着小编一起来学习一下三宝绿豆粥的做法，你肯定会愿意。

2.21银耳泡发备用。

3.泡好的银耳，去根，掰成小朵。

4.干百合用冷水泡发。

5.1锅里加水，先放入红豆，绿豆，莲子和银耳一起熬煮。

6.2大米淘洗后泡半小时。

7.大火熬开后，小火煮15-20分钟。

8.然后放入泡好的大米。

9.继续小火煮制，煮到全部成熟，粘稠。

10.放入泡好的百合，煮开后即可。

11.看看成品吧

健康营养的食物应该从烹饪开始，看得小编今天的介绍三宝绿豆粥，大家赶快去学着来制作一下，让我们的家人吃得更健康吧！

很多人都是家里的独生子女，他们的长大，都是父母的庇佑。而成人之后，脱离了父母的怀抱，他们很多人都不会吃饭了，因为没人做了。面对这样的现实，你肯定不愿意被饿死吧，所以你只有自己动手。现在，小编就先来教大家如何做好三宝润燥粥。

2.21莲子用温水泡发，洗净。

3.1银耳摘去根蒂，用手掰成小片。

4.2粳米用水冲洗两遍，沥干水备用。

5.砂锅中加两碗水，放入莲子。

6.银耳放进去。

7.把大枣放砂锅内。

8.放入冰糖进去，中火开始煮。

9.烧沸后，加入粳米。

10.勺子搅拌几下，防止粘锅。

11.用勺子撇去浮沫。

12.盖上盖子，小火熬煮20分钟即可。

今天的介绍三宝润燥粥就到这里结束了，感谢大家的关注，那么学会了方法赶快去尝试吧，家人正在期待您的美味菜肴上桌呢！

感谢阅读网饮食养生频道的《金瓜三宝的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的"”专题。