冬季足更易遭受冻伤,如何做好足部护理

　　小寒的到来预示着一年中最冷的时候到了，天气变得一天比一天冷。许多人在增添衣服御寒的同时，却往往忽视了对足部实行科学的保护。这样可能会带来意想不到的伤害，冻疮也会找上你，所以冬季要保护好足部。北京军海癫痫病医院

　　专家们告诫说，足部较人体其他部位更容易变冷，所以在冬季十分容易遭受冻伤。那些“汗脚”不但容易失去热量，而且也会为细菌滋生提供理想的场所。为此，他们建议人们在冬季应对足部做以下保护。

　　1.注意经常检查自己的脚是否已出汗。如果出汗了，首先应把脚擦干，然后换上另外一双干袜子和干鞋具。

　　2.对于那些“汗脚”来讲，一天至少应换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。

　　3.适于“汗脚”穿的袜子应为丙烯酸类的化纤袜子，而不是纯棉的。用丙烯酸化纤做成的袜子可以吸走汗水。

　　4.选择防水和绝缘程度好的鞋具。在穿前，应仔细查看一下鞋具是否已有破损情况发生。

　　5.注意所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。

　　6.如果有条件，还可以在足部抹上一些防汗油，避免足部大量出汗。