北京军海癫痫病医院
2.户外时尽量戴口罩
即使是雾霾天过后,空气中依旧存在颗粒分子,而这些"后遗症”讲潜入你的呼吸道,让你重温"北京咳”,因此此时最好的办法是不宜在户外久逗留,倘若在户外时更应该选择戴口罩,推荐使用N95、N99医用北京军海医院科口罩,这样过滤的效果高达95%、99%。
3.多吃猪血和黑木耳
医学研究证明,猪血中的蛋白质经人体分解后,可的食疗方法,黑木耳具有益气强身,滋肾养胃,活血等功能。其中的,物胶原成分具有较强的吸附作用,对于无意吃下的沙子、金属屑等具有溶解和氧化作用。常吃黑木耳能清理消化道、洗涤肠胃。
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