宋嫂鱼羹的做法宋嫂鱼羹怎么做浙菜菜谱

菜名：宋嫂鱼羹北京军海癫痫病医院

特点：色泽金黄,鲜嫩润滑,味似蟹羹。

原料：鳜鱼(或鲈鱼)1条(重600克左右)，熟火腿，熟竹笋肉，水发香菇，葱段，绍酒，酱油，醋各25克，鸡蛋黄2个，妻末1克，精盐2.5克,味精3克,鸡汤250克,熟猪油50克,湿淀粉30克。

宋嫂鱼羹的做法

1.将鱼去鳞去鳃,剖腹去内脏,洗净,斩去头尾,用平刀从头至尾沿脊背骨片成两片,放入盆中,鱼皮朝下,加葱段10克,绍酒15克,盐1克,上笼用旺火蒸6分钟左右至熟,取出去掉葱,姜,滗去卤汁待用。用竹筷拨碎鱼肉，除去皮骨，再将卤汁倒回鱼肉中。

2.将火腿，笋，香菇均切成5厘米长的丝。蛋黄打散。

3.炒锅上旺火,下熟猪油15克烧热,下葱段15克,煸至有香味,加入鸡汤专利法哈尔滨治疗癫痫病的疗法好吗煮沸,烹入绍酒10克,捞出葱段不用,放入笋和香菇,再煮沸后,将鱼肉连同原汁入锅,加酱油,盐1.5克,味精煮沸,用湿淀粉调稀勾薄芡,然后将蛋黄液倒入锅内搅匀,待汤再沸时加醋,浇上六成热猪油35克,起锅碾盛入汤盆中,撒上火腿丝,姜末即成.

鲈鱼别名花鲈、鲈扳、花寨、鲈子鱼，为鲳科动物鲈鱼的肉。体型侧扁，长可达60厘米，栖息于近海，以鱼、虾为食。主要产于我国沿海一带及河口和江河之中。古代诗人曾以"江上往来人，但爱鲈鱼美”的诗句称赞其体态和味道。

营养成分：每100克鲈鱼中含有水分77。7克，蛋白质18.6克，脂肪3.4克，灰分1.5克，维生素A19微克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.17毫克，尼克酸3.1毫克，钾205毫克，钠144.1毫克，钙138毫克，镁37毫克，铁2毫克，锰0.04毫克，锌2.83·毫克，铜0.05毫克，磷242毫克，硒33.06微克。

药用功效：补五脏、益筋骨、和肠胃、化痰之效。主治胎动不安、产后少乳等症。若手术后食广西癫痫病医院用亦能促进伤口生肌愈合。

饮食禁忌：秋末冬初成熟的鲈鱼，特别肥美，鱼体内积累的物质也最丰富，是食用鲈鱼的最好时令。

关键词:

鳜鱼又称桂鱼，体扁，背部隆起，青绿色，具有不规则黑色斑纹，口大，下颌突出。鳜鱼以鱼虾为食物，生长快，天然产量较大，是我国名贵的淡水鱼。鳜鱼以春季较肥美，鱼肉丰厚，味鲜...