补充维c可以美白吗

维生素是维持身体正常生理功能的重要有机物质，而生活中，不同人群却因为其生活习惯容易缺乏某种维生素。你最需要补充哪种维生素呢？小编告诉你8种女人分别最容易缺乏哪种饮食养生 > 药膳食疗北京军海癫痫病医院

春夏交替时节，气温已经越来越热，许多习惯中药煲凉茶的人也开始寻找适合自己的茶饮了。塞呋盾中医指出，凉茶并非越凉越保健，关键还要依体质选凉茶。其中，体质阴虚者养生文化 > 中医

主料：海带(鲜)60克、决明子10克　　调料：　　决明子海带汤详细制作步骤　　1 将海带泡发洗净，切丝备用；　　2 决明子洗净；　　3 将海带、决明子一同放饮食养生 > 药膳食疗

1、婴儿用决明子舒适吗？不会很硬吗？　　决明子是很硬的颗粒，枕着有点硬，因此做枕头布料用单层是不行的，最好在面料内部上面加上一层棉花贴上去一层棉，这样子软，饮食养生 > 药膳食疗

决明子是一味中药材，在日常饮食中，使用决明子，也可以起到不错的保健效果。　　决明子的功效：　　1 治疗便秘：决明子的专家介绍决明子的功效与作用有很多其中很重饮食养生 > 药膳食疗

决明子有一定的减肥效果，但是不明显，要持之以恒。不会有依赖作用。每天喝茶的时候放一点进去，还有就是决明子泡的时间越长，味道就越重，一定要支持饮用，不要放弃。饮食养生 > 药膳食疗

"案上漫铺龙树论,盒中虚捻决明丸。”这是唐代大诗人白居易的诗句,诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。决明子,又叫草决明、还饮食养生 > 药膳食疗

乐女士一直有便秘的毛病，一次无意中听同事说用决明子泡茶喝可治疗便秘，便到药店买了1000克决明子，天天泡茶喝。然而一段时间过去了，乐女士的便秘非但没有缓解，饮食养生 > 药膳食疗

决明子的功效：　　1、降血压作用决明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用。　　但浸剂对麻醉兔降压作用不明显，而用决明子酊5毫升，降压饮食养生 > 药膳食疗 郑州癫痫治疗医院权威吗

决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。决明子特有凉爽特性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医凉头热脚基本理疗理论。　　方法 步骤　　决明饮食养生 > 药膳食疗

主料： 决明子 15克　　辅料： 麦芽 25克　　调料： 山楂 25克 茶叶 8克 荷叶 8克　　决明子麦芽茶详细制作步骤　　1 将决明子、山楂与麦芽一起放饮食养生 > 药膳食疗

材料：决明子1斤。　　做法：　　1 将决明子放入铁锅中，以大火干炒，直到表面酥脆，散发香浓气味才改以中小火炒；　　2 将决明子放入密封罐中，放包干燥剂，或放饮食养生 > 药膳食疗

一 荷叶决明茶　　原料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。　　做法：开水冲泡代茶饮用，一天可多次饮用。　　功效：有助于清热解饮食养生 > 药膳食疗

原料：决明子（炒）10～15克，粳米50克，冰糖适量。　　做法：先把决明子放入锅内炒至微有香气，取出，待冷后煎汁，去渣，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再饮食养生 > 药膳食疗如何选择治疗癫痫病的方法p>

决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、饮食养生 > 药膳食疗

决明子，甘苦咸微寒，归肝肾大肠经，可以清肝明目，润肠通便，决明子还是一个很好的保健品，既可以保持大便通畅，还可以降低血脂，保护血管，对高血压起辅助治疗的作用饮食养生 > 药膳食疗

决明子我们并不陌生，它的一些作用及功效适合广大人群使用，今天我们一起来详细探究一下，决明子有着哪些作用和功效，如何使用呢专家提示决明子主要有润肠通便，清肝明饮食养生 > 药膳食疗

决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物,不太适合大家长期饮用,因为这很容易引发肠道病变。　　短期服用决明子的效果还是很不错的,其功效和作用是显著的。决明子味苦饮食养生 > 药膳食疗

主料：茄子(紫皮、长)150克。　　辅料：决明子20克、辣椒(青、尖)35克。　　调料：大葱5克、姜3克、酱油5克、盐2克、味精1克、植物油25克。　　决明饮食养生 > 药膳食疗

原料：决明子，枸杞，菊花　　做法：　　1 决明子洗净，锅烧热，决明子放入锅中；　　2 小火干炒至有香味，待听到噼啪声时即关火；　　3 然后将决明子，枸杞，菊饮食养生 > 药膳食疗

石决明和决明子是两种不同的药材。二者名称相似，但在很多方面都不同。　　药材不同：石决明为鲍科动物鲍类的贝壳，生用或煅用。决明子为豆科植物决明或小决明的成熟种饮食养生 > 药膳食疗

决明子，又称"草决明”，其味甘苦，性微寒，有清热明目、祛风降压、润肠通便功能。研究发现，将之碾碎，每次取5-10克。以沸水浸泡2小时饮食养生 > 药膳食疗

哺乳期补钙吃什么好?别以为只有孕期需要补钙，妈妈生完孩子后，哺乳期也是需要补钙的哦!但是哺乳期间安全起见，最好是不要通过钙剂来补钙，食疗补钙是最安全的方法了团队 > 孕妇

哺乳期妈妈一旦保暖工作没做好就感冒。感冒需要马上治疗以免传染给宝宝，但吃药又害怕自己的奶水质量受到影响，于是许多妈妈都希望能通过食疗来调养身体，早日康复。哺团队 > 孕妇