常喝柠檬水好不好冬天为什么少喝？—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

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　　展开全部柠檬水不仅有增强抵抗力功效，还有开胃消食、生津止渴及解暑的效果呢。甚至喝柠檬水，还能化痰止咳。用法是将柠檬水加温开水和盐，然后一起喝下去，就可以将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。在增强体质，提抗方面，由于柠檬泡水，这柠檬水里就含有极为丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成武汉哪家治癫痫比较好等多种功效。

　　冬天是可以喝柠檬水的，柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。冬天喝柠檬水的好处，柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为"柠檬酸仓库”。柠檬的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。