这才是烤鸡心最好吃的做法

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鸡心（适量）、青椒（适量）、白酒（适量）、烤肉料（适量）

做法步骤：

1、鸡心洗干净，切半，用白酒腌制15分钟。

2、青椒洗干净切片（穿串待用）。

3、泡好鸡心沥干水分和烤肉料拌均匀盐十分钟。

4、穿串（这时烤羊癫疯不能吃什么食物箱180度预热）。

5、180度中层15分钟就可以吃上美味的烤鸡心拉。

鸡心的热量(卡路里)172千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；可与芥菜搭配；与李子相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与兔肉、鲳鱼、鸡蛋搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

白酒的热量(卡路里)295千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；