蒜苔炒肉丝这样做最好吃

北京军海癫痫病医院

蒜苔（200克）、猪肉(瘦)（200克）

辅料:有专门看癫痫的医院吗trong>

香油（3克）、植物油（20克）、酱油（35克）、甜面酱（5克）、料酒（10克）、大葱（5克）、淀粉(豌豆)（10克）

做法步骤： <老年人癫痫的病因是什么p>1、将淀粉加水适量调匀成水淀粉；。

2、葱去皮洗净，切成末，备用；。

3、将瘦猪肉切成6厘米长的丝；。

4、蒜苔择去老茎，洗净，切成3厘米的长段，用开水烫一下，捞出控净水分；。

5、将油放入炒锅内，上火烧热，后放入肉丝煸炒变色，下入葱末、甜面酱、蒜苔搅炒均匀；。

6、烹入料酒、酱油，加水少许，开锅后用水淀粉勾芡，淋入香油，出锅装盘即可。

癫痫病怎么样算治愈trong>蒜苔的热量(卡路里)66千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有温中下气、补虚、调和脏腑等功效；可与黄鱼、乌鸡、猪肝搭配；与韭菜相克，同食可能会引起不适；