玉米汁这样做太好吃了

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玉米（一只）、纯牛奶/温开水（250毫升）

做法步骤：

1、玉米蒸熟后剥下来放入杯子，加入250毫升牛奶或者温开水。

2、【第2步】榨汁的时候不要一次癫痫能自己治愈吗太长时间，每隔10秒暂停一下，摇一摇瓶子，这样沉底的玉米才能榨的更细腻，每10秒摇一摇，大概榨了5次左右就非常细腻啦！！。

3、【第3步】榨好可以直接喝，无需加糖，无需过滤，癫痫病医院哪家好很细腻，玉米已经够 甜了，选玉米要选比较嫩的哦！配上玉米鸡蛋饼，非常满足！！。

4、成品。

玉米的热量(卡路里)196千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋等功效；可与大豆、魔芋、酸奶搭配；与海螺、红薯、红螺相克，同食可能会引起不适；