专家：20条健康小知识每个人都该清楚早知早受益养生健康网—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　每个人都希望身体，然后能够长寿！是人都搞不懂的身体！在手机上经常能够看到大批的小常识，不知道是正确的，是错误的！下面噜噜给说点健康小常识！这些都是生才知道的！都在这里了！北京军海癫痫病医院

　　1、低头玩手机增加的重量。当头部弯曲大于60度的是，承受的力量大约为45斤。

　　2、仙人掌防辐射。仙人掌能够抵挡太阳的光线、紫外线的辐射，但是与电脑屏幕中的辐射不同！

　　3、吃到食物相克。有研究表示，人们在中吃到"相克”的食物，不会对身体产生太大的影响！

　　4、老咬舌头是中。老人总是说咬舌头是想吃肉了，如果经常咬住舌头，能就会发生中，大脑神经被压迫不能正常流通！一定要注意！

　　5、擦屁股是往后。尤其是女孩子，擦粪便的时候要往后擦，顺序为，尿道，阴道，肛门，这几种器官的抵抗病毒的作用依次增强！

　　6、刷牙要刷舌头。舌头表面也会有细菌的滋生，长时间不刷舌头，会得细菌侵害牙齿、牙龈，所以一定要轻轻刷舌头。

　　7、泡脚水温不要过烫。水温为40度最好，太高的水温容易造成心脑血管，刺激脚底神经系统，对温度的感知出现变化！

　　8、煲汤时间不要过长。尤其是高汤炖的时候太长，容易增加嘌呤的含量，进而会出现高尿酸和痛风的情况，并且也会将食物中的营养成分流失！

　　9、时别用嘴呼吸。在剧烈的时候，用鼻子吸气，嘴凸起，这样能够避免出现冷空气进入咽喉，会刺激呼吸道！

　　10、豆浆不能代替牛奶。虽然这两种食物中都含有钙元素，但是豆浆中的钙低于牛奶中的钙！对中老年人来说，多喝牛奶比较好！

　　11、眼药水不能滴在眼球上面。如果把眼药水滴在眼球上，会刺激是视角膜，及时眨眼的频率，就会药物流失！

　　12、运动后坐下屁股不会变大。生活中能够让屁股变大的因素只有通过锻炼身体，长时间的坐不运动也会出现屁股变大，而运动乌鲁木齐癫痫病医院后坐下屁股不会变大！

　　13、补充胶原蛋白不如吃鸡蛋。都是要补充胶原蛋白，真正的补充蛋白质，不如每天多吃鸡蛋吧！

　　14、掉一根头发长出十根头发。能不能长出头发，与身体的素质，和体分泌的黑色素有关，与掉头发长头发没有关系！

　　15、乳腺增生不用治。如果体检的话，女性十个九个都有乳腺增生的情况，一般都是良性的，一定要注意上医院检查就行！

　　16、最有效的止咳方式吃糖。咳嗽时吃糖能够在喉咙中形成保护膜，缓解对喉咙的伤害！

　　17、脚气是一种全身性疾病。虽然脚气出脚上，但是，云南哪家看癫痫病通常全身都有真菌的存在，这个需要上医院诊断和药物的！

　　18、胃溃疡和吃东西关系不大。这种疾病的形成原因是幽门螺杆菌的存在，通过抗酸剂可以治疗！不要吃辛辣刺激的食物。

　　19、流鼻血仰头没用。仰头只会让鼻血流入嘴里，进而通过咳嗽咳出来！出血量大，容易被吸入气管中和肺部中！

　　20、腹泻不要禁食。腹泻的时候，身体的抵抗力和免疫力比较脆弱，一定要吃点东西，让身体恢复体力，才能让腹泻减轻！

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