大学选修课要开始了我想问下饮食养生与保健、中医药膳制作、传统中医养生。这三个的区别是什么啊。—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

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　　一、中药膳制作：在中药膳理论的指导下，运用医学、药学、营养学、食品学和烹饪学等有关知识和操作技能，学习和研究药物和膳食，用于强身健体、防治、延年益寿的专业人才。

　　二、中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、疾病，而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。

　　三、得当助美丽。食物满足身体的各种营养需求，有量的蛋白质供生长发育、身体组织的修复更新、维持正常的生理哪里治疗癫痫最好呢功能。要从食物中吃出美丽来，就要注意的习惯。饮食的要点就是：合理偏食为充电，缺啥补啥；少食肉类食品和性脂肪，多吃植物性食物和新鲜蔬菜及水果，注意蛋白质摄取均衡，减少不良的饮食习惯。还应根据不同的年龄段不同的食物。

　　食从营养学角度讲解对人体健康的作用，中医药膳制作的的讲解中药对医疗保健作用，中医养生范围广了，从黄帝内经的角度，穴位针灸、按摩、气功、饮食等等手段来维护健康。隆统的说是样的丶系统化的它又完全整体和板块!中医养生是中医预防医学为核心主体的丶药善保健养生又是关联密不可分的!又撮合丶经络丶饮食丶四季丶房事等深学问养生为一体的。问下你所选修的课是？

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