【眼睛到了下午就模糊】_原因_调理

一些人的双眼一到中午，就刚开始越来越视线模糊起來，却一直找不着原因所属，因此十分痛楚。除开可能与早上用眼过度相关之外，在中医学来看，假如肝的阴血出現不够，就没法尽快滋润眼周，因此双眼便会出現看东西模糊不清的状况，而肝脏工作中最充沛的时间范围便是在下午，因此一来到中午，一些人的双眼便会觉得看东西较为模糊不清。 北京军海癫痫病医院

一、中医学表述

中医学角度观察：是胆肝热金刚级肝的肾阴虚不够引发的，中医学觉得：肝开窍于目，泪从目出。肝的阴血不够，不能滋润双眼，便会出現，看东西模模糊糊，肝的阴血不够不够和肝的风寒风热大便会造成玻璃体混浊，会出現视力模糊看不清，由于中午是肝脏工作中最充沛的時间，因此一到中午双眼就非常觉得显著看东西模糊不清。

中医治疗法

药品可以用杞菊地黄丸医治，还可以用白蒺藜16克白菊花16克枸杞子9克决明子茶16克龙胆草12克夏枯草10克密蒙花12克川郁金12克川佛手16克山栀子16克生地黄16克枸杞子10克水熬服便能够处理，能清热去火，补阴散血，去瘀生新的功效。

三、调养方式

1.合理安排时间好，多歇息，少上外网，少看电视剧，减轻眼疲劳，多做眼睛保健操。

2.可以用干净的热纯棉毛巾热敷眼睛，推动血液循环系统好

3.多吃些清热去火护肝血护肝的食材：例如：桂圆，黄菊花，决明子茶，红萝卜等养肝食物 不宜辛辣食物含有刺激性的食物和易上火的热性食物，例如：朝天椒、鱼、酒、牛羊肉、羊肉、牛肉、乌骨鸡、荔技等 不必长时间熬夜，能够防止生内火损肝阴。

4.建议吃些牛肝、牛肝菌等。次之，可立即内服鱼肝丸、乳白色鱼油等。除此之外咸带鱼、草鱼、白鲢、泥鳅、大鱿鱼、海蛎子、鲜奶油、人奶、牛乳等也带有VA等。

四、保护视力方式

1.眼球健身运动法头向前后西安比较好的癫痫病专业医院在哪里?左右转动时，眼球也跟随一起挪动。2.眨眼睛法头向往后仰并不断的眨眼睛，使血液通畅。双眼轻度疲惫时，要是做2~3次眨眼睛健身运动就可以。3.热冰敷交替法一条纯棉毛巾浸比洗脸水也要热一点的开水，另一条纯棉毛巾浸加了冰块儿的凉水，先把热纯棉毛巾放到双眼上大约五分钟，随后再放冷纯棉毛巾五分钟。4.双眼体操运动中拇指偏向眼眶和鼻梁骨间，手掌心盖脸往返磨擦五分钟。随后颈部各类上下渐渐地挪动，然后闭上眼睛，握紧拳头轻拍后颈部十下。5.看远看近法看远处三分钟，再看手掌心1~2分鐘，随后再看远处。近远互换几回，可合理清除眼疲劳。