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发布时间:2022-06-10 02:34:53
黄瓜海米拌粉丝 原料 黄瓜200克、水发粉丝1 00克、水发海米25克。 调料 醋、葱花、芝麻油、酱油、盐、鸡精各适量。 做法1.将黄瓜洗净切丝,放入少量盐略腌,装盘:水发粉丝洗净济南癫痫病医院,入沸水锅中焯熟,捞出,过凉,放在黄瓜丝上面,再把水发海米放在粉丝上。 2.将葱花、盐、鸡精、醋、酱油调成味汁。浇在黄瓜、粉丝上,淋上芝麻油拌匀即可。 选购粉丝要注意,颜色不要太亮,也不要太白;不能久煮不烂;取少量粉丝用打火机烧一下,然后用手捻一下,感觉很酥的表明粉 丝的质量较好。 营养师分析 这道菜能内蒙古治疗癫痫病最好的医院健胃消食,对夏季中暑、吸收不良综合征也有疗效 温馨提醒,晚餐要做好营养搭配,不宜食用过于油腻,适宜多吃碳水化合物和膳食纤维丰富的食物。
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