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发布时间:2022-06-10 04:36:04
【导读】:现代人大部分的生活环境湿气重,这样很容易造成体内湿气重。通常表现为双腿沉重、面部泛光易长痘等,如果你也有这种感觉不妨试试小编给您推荐的几款祛湿消肿的养生汤。北京军海癫痫病医院 做法: 1. 红豆、花生仁洗净,用冷水浸泡回软。 2. 红枣洗净,剔去枣核。 3. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。 4. 锅中加入约1500毫升冷水,放入红豆、花生仁、粳米,旺火煮沸后,放入红枣,再改用小火慢熬至粥成,以白糖调味即可。
冬季的家常养生汤 番茄南瓜疙瘩汤 番茄南瓜疙瘩汤 食材准备:什么药能控制癫痫发作?p> 主料:南瓜230g、西红柿1个、面粉80g 辅料:鸡蛋2个、 调料:大葱1节、香葱2棵、植物油10ml、盐2g、胡椒粉少许、生抽半勺、醋少许、香油适量、水50g 具体操作: 1、把南瓜削去皮,洗干净切成块;大葱洗净切段 2、番茄用开水烫一下,撕去外皮,切成块;香葱切段 3、炒锅放植物油烧热爆香大葱,然后把南瓜块放进去稍稍翻炒 4、把炝好的南瓜倒进汤锅内,大火烧开后把番茄也放进去 5、面粉放盆里,慢慢的加水,边加水边搅拌成颗粒状的小疙瘩;然后把搅拌好的面疙瘩放进汤锅里 6、鸡蛋打碗里搅散,香葱、盐、胡椒粉、生抽、醋一块倒进一个碗里,兑成汁 7、汤锅再次烧开后把鸡蛋液淋进锅里,用筷子慢慢的滑动它使之成为薄薄的蛋花;然后把兑好碗汁倒进去关火即可 爱唠叨: 做这个最主要的是搅拌面疙瘩,一定要慢慢的加水,试着来。 女人坐月子是非常重要的一件事,如果月子做好了,还能去除很多旧疾,相反,如果月子做不好,还会增加很多疾病,像关节病,眼部疾病等,因此在月子中多食用养生汤,也是对身体非常好的,那么月子养生汤的作用有哪些呢? 坐月子汤方可以补气养血,帮助产妇将体内的瘀血、恶露排除来,更有助于子宫的修复。源自明朝名医的生化汤,则非常受产妇们的欢迎,据悉,该药方由简单的几味中药构成,对于产后妇女修复的效果非常好。 生化汤这个方子来源于清朝名医傅青主先生所写的《女科大全》。它由当归、川芎、桃仁、桂枝、干姜、甘草这几味中药构成,很简单,你可以去请大夫根据体质来加减开方。 虽然生化汤几乎每个妇产科医生都会用,但是如果忽视了煎熬汤药的方法,功效就大打折扣了。尤其是糯米酿的黄酒,它本身就具有很多对身体有利的营养物质,是一个很好的补气养血的"药引子”。 所以,一定要用醇正的黄酒来熬这几味药,借助酒的力量来温经通络。自己在家熬制的话,就可以直接去市场买上等的绍兴黄酒、花雕酒(糯米酒),然后在这个汤剂里加入半斤黄酒,慢火细熬。煮开后,改为小火熬20分钟。每天午后和晚上睡前各服1次,效果非常不错。 选择黄酒的度数要低一些,15度左右为好。但这个酒也不能太稀了,因为在蒸煮的过程中,酒精会挥发掉相当一部分。 健康小叮咛 1.生化汤是产妇在新生儿娩出后立即要喝的补品,能养血,活血,普通用于女性产后补血,祛恶露,不仅可以活血补虚,更可以提高免疫力,对子宫亦有收缩作用; 2.生化汤属于药,吃的多反而对子宫造成伤害,顺产者,破宫产及小产者皆需服用14日。 月子养生汤有很多种,因此不同的养生汤具有不同的月子养生汤的作用,一般坐月子的女性,首要关注的重点就是如何排除恶露,这时候就需要多吃生化汤,这样才能有助于恶露排除干净,其次就是多关注补血养气的汤,这样也才能补充身体流失的气血。 声明:养生网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。 本文标题: 本文链接: |